要让银耳汤更加粘稠，可以考虑加入以下食材：
1. 银耳：银耳本身就含有粘性物质，可以提高汤的粘稠度。
2. 红枣：红枣中的胶质能增加汤的粘稠度。
3. 枸杞：枸杞也含有一定的胶质，可以增加汤的粘稠度。
4. 菊花：菊花中含有的黄酮类物质具有一定的黏稠度。
5. 莲子：莲子中的莲子心可以增加汤的粘稠度。
6. 枇杷糖：枇杷糖具有很高的黏稠度，可以用来增加汤的粘稠度。
以上食材可以根据个人喜好和口感调整用量，添加适量的水煮熬煮一段时间，即可使汤变得更加粘稠。
咀嚼以下食物对胃有益：1.口香糖：饭后嚼口香糖可以促进唾液腺增加唾液的分泌，吞咽次数也随之增多。2.面食：如面条、馒头等。吃饭时细嚼慢咽，让食物在嘴里至少经过20次咀嚼，以促进消化和减轻胃的负担。
