脑出血病人一日三餐食谱表

　　脑出血病人的饮食应以轻易消化、低脂、低盐、低胆固醇为原则。以下是一个可能的一日三餐食谱表：

　　早餐：

　　- 一杯低脂牛奶或豆浆

　　- 一碗糙米粥或白粥

　　- 一个煮鸡蛋或蒸蛋

　　- 一片全麦面包

　　上午加餐：

　　- 一份水果，如苹果、香蕉或草莓

　　午餐：

　　- 一份瘦肉，如鸡胸肉或鱼肉，用蒸或煮的方式制作

　　- 一碗蔬菜汤或清汤

　　- 半碗糙米饭或全麦面食

　　- 一份蔬菜沙拉或蒸蔬菜

　　下午加餐：

　　- 一杯低脂酸奶或无糖酸奶

　　晚餐：

　　- 一份瘦肉或鱼肉，用蒸或煮的方式制作

　　- 一碗蔬菜汤或清汤

　　- 半碗糙米饭或全麦面食

　　- 一份蔬菜沙拉或蒸蔬菜

　　晚间加餐：

　　- 一杯低脂牛奶或豆浆

　　- 一份坚果或果干，如核桃或葡萄干

　　以上饮食方案仅为参考，具体饮食需遵循医生或专业营养师的建议，根据患者的具体情况进行调整。避免食用油炸、高盐、高糖和高胆固醇食物，多饮水，保持适量的运动也是非常重要的。