白菜和娃娃菜的营养成分有以下区别：
1. 维生素含量：白菜富含维生素C、维生素K、维生素B6等，而娃娃菜则富含维生素A、维生素C等。
2. 矿物质含量：白菜富含钾、钙、镁、磷等矿物质，而娃娃菜则富含钙、镁、铁等矿物质。
3. 膳食纤维含量：白菜和娃娃菜都富含膳食纤维，其中白菜的膳食纤维含量较高。
4. 水分含量：娃娃菜的水分含量较高，白菜则稍低。
5. 其他成分：娃娃菜含有较多的硒元素，白菜则含有一些天然植物化合物，如硫化物等。
阳台上的小白菜，本是绿意盎然、生机勃勃的代名词，但若发现它们迟迟不长，难免让人心生疑惑。确保每日有充足阳光直射，是促进小白菜茁壮成长的关键。阳台小白菜生长迟缓，往往与光照、水分、营养及空间管理密切相关。
