肠胃不好要喝什么茶

  肠胃不好可以喝以下几种茶来缓解症状:

  1. 草莓叶茶:具有舒缓肠胃、减轻胃酸和消化不良的作用。

  2. 薄荷茶:具有舒缓肠胃不适、减少胃气和消化不良的作用。

  3. 桔梗茶:具有抗炎和缓解胃痛的作用。

  4. 菊花茶:具有清热解毒、消食和平肝胃的作用。

  5. 山楂茶:具有帮助消化、减少胃气和缓解胃痛、胃灼热的作用。

  如果肠胃不适严重或持续,请咨询医生或中医师的建议。

肠胃不适怎么吃?这6类食物助你养出健康胃

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肠胃功能较弱时,科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用,适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状,需及时进行胃肠镜检查。


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肠胃敏感人群饥饿时,选对食物既能缓解不适,又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证,适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用,防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便,需及时进行胃镜检查。


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