肠胃不好可以喝以下几种茶来缓解症状：
1. 草莓叶茶：具有舒缓肠胃、减轻胃酸和消化不良的作用。
2. 薄荷茶：具有舒缓肠胃不适、减少胃气和消化不良的作用。
3. 桔梗茶：具有抗炎和缓解胃痛的作用。
4. 菊花茶：具有清热解毒、消食和平肝胃的作用。
5. 山楂茶：具有帮助消化、减少胃气和缓解胃痛、胃灼热的作用。
如果肠胃不适严重或持续，请咨询医生或中医师的建议。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
