肠胃不好的人可以选择一些养胃的酒品，如以下几种：
1. 黄酒：黄酒中含有丰富的维生素和氨基酸，可以舒缓肠胃不适。
2. 温性白酒：一些温性白酒如宫廷酒、五粮液等，具有温中益气的作用，适合肠胃虚弱的人饮用。
3. 雪蛤酒：雪蛤酒是以雪蛤为主要原料，具有补肾养胃的功效，适合肠胃虚弱、消化不良的人饮用。
4. 枸杞酒：枸杞酒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，可以促进胃肠消化吸收，增强肠胃功能。
5. 柠檬酒：柠檬酒富含维生素C和柠檬酸，可以促进胃液分泌，帮助消化，适合消化不良的人饮用。
饮用酒品仍需适量，不可过量饮用，以免适得其反。肠胃不好的人在医生的指导下选择合适的酒品。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
