泡方便米饭的步骤如下：
1. 打开方便米饭包装袋的封口，取出包装袋内的米饭袋。
2. 将方便米饭袋放入一个容器中，并用热水倒入容器中，水的温度应该大约在80°C左右，可以根据包装上的指示进行调整。
3. 用勺子轻轻搅拌方便米饭袋，确保袋中的米饭均匀受热，然后用夹子夹紧袋子的封口。
4. 等待约5至8分钟，待米饭充分吸收热水并变软后，取出袋子。
5. 将封口剪开，将热气蒸发掉，小心切开袋子。
6. 拆开袋子后，用叉子轻轻翻动米饭，使其更加松散。
7. 方便米饭现在已经泡好了，可以将其倒入碗中食用，根据个人口味加入调料，如酱油、醋等。
每个品牌的方便米饭可能有不同的泡制方法，可以根据具体包装上的指示进行操作。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
