小孩脾胃不好常见的情况有食欲不佳、消化不良、腹痛等。针对这些问题，可以考虑给小孩食用以下菜品：
1. 温和易消化的蔬菜：例如胡萝卜、南瓜、土豆等，可以煮熟或蒸熟，以减轻对胃肠的刺激。
2. 粥类食物：如米粥、小米粥等，可加入适量的蔬菜、肉类或鱼类，既能提供营养又容易消化。
3. 嫩煮的肉类：如嫩煮鸡肉、瘦猪肉等，可以煮熟并切成小块，这样更容易消化。
4. 温和的水果：如香蕉、苹果等，可以切成小块或泥状，以减少对胃肠的刺激。
5. 温性的汤类：如清汤、鱼汤等，可以帮助促进消化，同时提供营养。
不同小孩的脾胃状况可能有所不同，因此建议根据具体情况进行调整，并遵循渐进增加、少量多餐的原则。如果小孩的脾胃问题持续存在或加重，建议咨询专业医生或儿科医生的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
