肠胃不好吃什么水果好消化

　　肠胃不好的人选择容易消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：含有丰富的纤维和钾，能够缓解便秘症状。

　　2. 苹果：含有大量的水分和纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。

　　3. 梨子：含有大量的果胶，具有润肠作用，对改善肠胃不适有帮助。

　　4. 西瓜：含有大量的水分和电解质，可以帮助消化和预防便秘。

　　5. 桃子：含有果胶和纤维素，有助于消化和预防便秘。

　　6. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维素，具有润肠作用，有助于改善肠胃问题。

　　7. 葡萄：含有果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化。

　　选择水果时选择富含水分、纤维和果胶的水果，避免选择酸性较强或含有大量果酸的水果，以免刺激胃肠道。水果清洗干净后再食用，避免细菌和农药残留对肠胃造成刺激。