肠胃不好的人选择容易消化的水果，例如：
1. 香蕉：含有丰富的纤维和钾，能够缓解便秘症状。
2. 苹果：含有大量的水分和纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
3. 梨子：含有大量的果胶，具有润肠作用，对改善肠胃不适有帮助。
4. 西瓜：含有大量的水分和电解质，可以帮助消化和预防便秘。
5. 桃子：含有果胶和纤维素，有助于消化和预防便秘。
6. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维素，具有润肠作用，有助于改善肠胃问题。
7. 葡萄：含有果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
选择水果时选择富含水分、纤维和果胶的水果，避免选择酸性较强或含有大量果酸的水果，以免刺激胃肠道。水果清洗干净后再食用，避免细菌和农药残留对肠胃造成刺激。
面对肠胃消化能力差的问题，我们应及时调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。肠胃消化能力差的表现多种多样，但只要细心观察，就能及时发现并采取相应措施，从而维护我们的肠胃健康。
