干烤麸怎么做好吃凉拌

  干烤麸是一道传统的素食菜肴,可以加入各种蔬菜和调料来增加口味和口感。以下是一种简单的做法:

  材料:

  - 干烤麸:200克

  - 黄瓜:1根(切丝)

  - 胡萝卜:1根(切丝)

  - 青椒:1个(切丝)

  - 青蒜:适量(切段)

  - 豆瓣酱:适量

  - 生抽:适量

  - 醋:适量

  - 白糖:适量

  - 盐:适量

  - 色拉油:适量

  步骤:

  1. 将干烤麸泡发至软化,然后用清水冲洗干净。

  2. 将泡发好的干烤麸切成适当大小的片状。

  3. 将切好的干烤麸放入开水中焯一下,捞出后用凉水冲洗干净备用。

  4. 青椒、胡萝卜、黄瓜洗净切丝,青蒜切段备用。

  5. 在一个大碗中,加入适量的豆瓣酱、生抽、醋、白糖和盐,搅拌均匀制作成调味汁。

  6. 将焯好的烤麸和切好的蔬菜放入碗中,加入调味汁拌匀。

  7. 最后滗去多余的汤汁,淋上少许色拉油即可。

  这是一种凉拌的吃法,口味鲜美,清爽可口,适合夏天食用。你也可以根据个人口味的喜好,增加或减少调料的用量。