莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。为了做出吃的莲藕排骨汤,可以按照以下步骤来制作:
材料:
- 生排骨500克
- 新鲜莲藕300克
- 姜片适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 清水适量
步骤:
1. 将生排骨洗净后放入冷水中浸泡片刻,去除血水和杂质。
2. 锅中加入足够的水,将排骨放入水中,加入一些姜片和料酒,大火煮沸,将浑浊的泡沫撇去。
3. 将莲藕去皮,切成适当大小的段状或片状。
4. 将煮好的排骨捞出,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
5. 锅中加入足够的清水,将清洗干净的排骨放入锅中,加入适量的姜片和莲藕。大火煮沸后转小火慢炖,炖煮约1-2小时,直至排骨熟烂。
6. 在炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的盐和鸡精进行调味。
7. 煮好的莲藕排骨汤装入碗中,即可食用。
小贴士:
1. 煮汤时可以适量添加一些姜片,可以去腥增香。
2. 炖煮时间越长,汤汁的味道会更浓郁。
3. 可以根据个人口味适量加入其他调味料,如胡椒粉、香菜等。
4. 如果喜欢汤汁更浓稠,可以在煮汤的最后阶段,将汤汁煮浓一些。
希望以上的方法可以帮助您制作出美味的莲藕排骨汤!
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!