肠溃疡怕的三种水果和蔬菜如下：
1. 柑橘类水果：例如橙子、柚子等，这些水果中含有较多的柠檬酸和维生素C，容易刺激胃酸分泌，加重肠溃疡症状。
2. 酸性水果：例如草莓、菠萝、番茄等，这些水果中的酸性物质容易刺激胃黏膜，加重疼痛和溃疡。
3. 辣椒类蔬菜：例如辣椒、花椒等，这些蔬菜中含有辛辣物质，食用后容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重肠溃疡症状。
