要炒好吃的鲜百合,可以按照以下步骤进行:
1. 准备食材:新鲜的百合、适量的蒜末、姜末、盐、糖、生抽、料酒。
2. 将百合剥去外皮,切成薄片或者块状,放入盐水中浸泡10-15分钟,去除百合中的苦味。
3. 将蒜末、姜末放入锅中,用中小火炒出香味。
4. 加入百合,翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、糖、生抽和料酒,继续翻炒几分钟,使调味料均匀渗入百合。
6. 火候要掌握得恰到好处,百合炒至断生即可,有嚼劲但不过老。
7. 出锅前可以根据个人口味加入一些葱花进行装饰。
这样炒出来的鲜百合会保持其原汁原味,口感清脆可口。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要:百合是很受女性朋友们的喜爱的,炖甜品的时候可以放一些百合,或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名