大便像泥一般情况下是由于饮食不规律、饮食偏好偏肥或食物消化不良引起的。如果大便像泥一般，可以尝试以下方法来缓解情况：
1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦食品等，帮助增加肠道蠕动，促进排便。同时减少高脂肪、高糖分的食物摄入。
2. 增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于稀化大便，增加排便顺畅。
3. 增加运动：适量的体育锻炼可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4. 调整生活习惯：保持规律的生活作息，每天定时排便，尽量不要憋大便。
如果以上方法没有明显改善或症状持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查与治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
