肠胃不好的人可以喝适量的酸奶。酸奶含有益生菌和乳酸菌,可以帮助改善肠道菌群,促进消化和吸收。对于肠胃不好的人来说,应该选择低脂、低糖、无果味的酸奶,以避免对胃肠造成刺激。个体差异存在,如果饮用酸奶后感觉不适,应该减少摄入量或者停止饮用,并咨询医生的建议。在医生的指导下饮用酸奶。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。