薏米和什么一起煲汤

　　薏米可以和很多食材一起煲汤，以下是一些常见的组合：

　　1. 薏米猪骨汤：将薏米与猪骨一起煲汤，可以增加汤的鲜甜味道，且薏米有助于清热解毒，具有利尿的作用。

　　2. 薏米鸡肉汤：将薏米与鸡肉一起煲汤，可以补充营养，提高免疫力。薏米具有养胃、降脂的功效，适合胃口不好、消化不良的人群。

　　3. 薏米红豆汤：将薏米与红豆一起煲汤，可以帮助清热解毒，排除体内湿气，对于容易长痘痘、湿气重的人有很好的调理效果。

　　4. 薏米银耳汤：将薏米与银耳一起煲汤，可以滋润皮肤，养胃养肺。银耳具有润肺、清热的功效，适合容易咳嗽、喉咙干燥的人群。

　　5. 薏米莲子汤：将薏米与莲子一起煲汤，可以美白养颜，润肤养发。莲子有滋阴养颜、补益心脾的作用，适合女性朋友饮用。

　　薏米可以与多种食材搭配煮汤，不仅可以提升口感，还能增加营养价值和功效。根据个人口味和需求，可以选择不同的搭配方式。