喝牛奶对于胃消化不好的人来说,可能有好处也可能有不好的影响,具体因人而异。牛奶含有乳糖,而有些人缺乏乳糖酶,会导致乳糖不耐受症状如腹胀、腹泻等。部分人可能对牛奶蛋白过敏,引起不适反应。牛奶的脂肪含量较高,可能会增加胃酸分泌,对于胃酸过多或溃疡等问题的人来说可能不适宜。如果你的胃消化不好,在饮用牛奶前咨询医生或专业人士的建议。
很多人都有过这样的疑问,就是关于对牛奶到底适合不适合咱们喝。其实牛奶的营养是毋庸置疑的,只是喝的时候,要先看自己的胃肠是否耐受,不能说因为牛奶补钙补蛋白质,哪怕喝了拉肚子也去喝吧。今天我们来分析的话题是喝牛奶是养胃还是伤胃?