晚餐喝排骨汤是可以的。排骨汤富含蛋白质、钙、磷和胶原蛋白等营养物质，有助于增强骨骼健康、提高免疫力和促进消化。排骨汤还有温暖身体的作用，适合在寒冷的天气里食用。但应该选择瘦肉较多的猪骨进行熬煮，避免摄入过多的脂肪。根据个人需求可以加入适量的蔬菜和调味品，使其更加美味和营养丰富。
晚餐可以选择以下食物，既好消化又养胃：1.粥类：如小米粥、大米粥、燕麦粥等，粥类食物不仅容易消化，还可以减轻肠胃负担，同时具有一定的养胃作用。晚餐应该选择清淡、易消化、营养丰富的食物，以减轻肠胃负担，保护胃黏膜，促进消化。
