身体乳酸菌高是指人体内乳酸菌数量较正常水平偏高的情况。乳酸菌是一类有益菌,可以帮助人体消化、吸收营养物质,维持肠道健康,增强免疫力。一旦乳酸菌数量过高,可能会导致一些问题。
身体乳酸菌高的可能原因包括:
1. 食物摄入:摄入过多富含乳酸菌的食物,如酸奶、发酵食品等,可能导致乳酸菌水平升高。
2. 抗生素使用:抗生素会杀死人体内的有益菌,导致乳酸菌数量增多,出现不平衡。
3. 肠道菌群失调:肠道菌群平衡被打破,导致乳酸菌过度生长。
身体乳酸菌高可能引发一些问题,如腹胀、腹泻、消化不良等。如果乳酸菌高的症状严重或持续存在,可能需要咨询医生进行检查和治疗。医生可能会建议调整饮食,减少富含乳酸菌的食物摄入,同时使用一些药物来恢复肠道菌群平衡。
如果是保质期内,已经结块的,益生菌的也会大概率的失活。乳酸菌也好,益生菌也好,起效的关键都是活性,从生产到运输到保存,每一个环节都要保持温度湿度等达标,不然都会影响益生菌的效果。