小孩肠胃不好可以喝牛奶,但要根据具体情况来决定。牛奶是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、钙等重要营养成分,对小孩的生长发育有益。但对于肠胃不好的小孩,可能存在对牛奶中的乳糖或乳蛋白过敏、乳糖不耐受、乳糖酶缺乏等问题。如果小孩肠胃不好,建议咨询医生,了解具体情况后再决定是否适合喝牛奶,或者选择其他适合的乳制品替代品。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。