养胃的粥有很多种做法,以下是一些常见的养胃粥做法:
1. 红枣山药粥:将山药切成小块,加入红枣、糯米和水一起煮熟即可。这道粥有养胃补气的作用。
2. 苡仁薏米粥:将苡仁和薏米混合一起煮熟,加入适量的冰糖调味。这道粥有清热解毒、养胃消食的作用。
3. 莲子薏仁粥:将莲子和薏仁混合一起煮熟,加入冰糖调味。这道粥有养心安神、健脾益肾的作用。
4. 八宝粥:将红豆、绿豆、莲子、桂圆、百合、薏仁、芡实和糯米一起煮熟,加入适量的冰糖调味。这道粥有养胃益气、滋阴润燥的作用。
5. 青稞粥:将青稞研磨成粗粉,加入水一起煮熟,加入适量的蜂蜜调味。这道粥有养胃健脾、润肠通便的作用。
以上是一些常见的养胃粥做法,可以根据个人口味和需求进行调整和变化。
红烧肉谁不爱吃,但是单吃可能有点腻,怕长肉,需要搭配点吸油的蔬菜,这样没有心理负担了。竹笋也是很多人喜爱的食材了,这两种食材的结合,做出来的红烧肉竹笋,那真是无敌美味了。今天我们就来分享红烧肉烧竹笋的家常做法,学起来。