养胃粥有哪些粥做法

  养胃的粥有很多种做法,以下是一些常见的养胃粥做法:

  1. 红枣山药粥:将山药切成小块,加入红枣、糯米和水一起煮熟即可。这道粥有养胃补气的作用。

  2. 苡仁薏米粥:将苡仁和薏米混合一起煮熟,加入适量的冰糖调味。这道粥有清热解毒、养胃消食的作用。

  3. 莲子薏仁粥:将莲子和薏仁混合一起煮熟,加入冰糖调味。这道粥有养心安神、健脾益肾的作用。

  4. 八宝粥:将红豆、绿豆、莲子、桂圆、百合、薏仁、芡实和糯米一起煮熟,加入适量的冰糖调味。这道粥有养胃益气、滋阴润燥的作用。

  5. 青稞粥:将青稞研磨成粗粉,加入水一起煮熟,加入适量的蜂蜜调味。这道粥有养胃健脾、润肠通便的作用。

  以上是一些常见的养胃粥做法,可以根据个人口味和需求进行调整和变化。

健胃消食汤的做法

健胃消食汤的做法

健胃消食汤的做法有很多,以下提供四种不同的做法:1.苹果山楂红枣水准备食材:山楂4片、苹果1个、水500毫升、调味冰糖几颗。这些汤都具有健胃消食的功效,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。


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干茶树菇炖排骨汤的做法

干茶树菇炖排骨汤的做法如下:1.提前将干茶树菇泡发,并洗净备用。同时,将排骨剁成块状并洗净。这样一道美味的干茶树菇炖排骨汤就做好了,享受美食的同时也能滋补身体。


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