养胃粥有哪些粥做法

  养胃的粥有很多种做法,以下是一些常见的养胃粥做法:

  1. 红枣山药粥:将山药切成小块,加入红枣、糯米和水一起煮熟即可。这道粥有养胃补气的作用。

  2. 苡仁薏米粥:将苡仁和薏米混合一起煮熟,加入适量的冰糖调味。这道粥有清热解毒、养胃消食的作用。

  3. 莲子薏仁粥:将莲子和薏仁混合一起煮熟,加入冰糖调味。这道粥有养心安神、健脾益肾的作用。

  4. 八宝粥:将红豆、绿豆、莲子、桂圆、百合、薏仁、芡实和糯米一起煮熟,加入适量的冰糖调味。这道粥有养胃益气、滋阴润燥的作用。

  5. 青稞粥:将青稞研磨成粗粉,加入水一起煮熟,加入适量的蜂蜜调味。这道粥有养胃健脾、润肠通便的作用。

  以上是一些常见的养胃粥做法,可以根据个人口味和需求进行调整和变化。

红烧肉烧竹笋的家常做法,分不清哪是笋哪是肉,学会过年做菜不用愁!

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