喝养胃茶可以缓解胃部不适，但并不能完全***胃病。养胃茶中常含有一些具有舒缓胃部不适的草药成分，如柴胡、郁李仁等，可以缓解胃胀、胃痛、消化不良等症状。如果你的胃病症状较严重，建议咨询医生，进行进一步的诊断和治疗。胃不好还需要注意饮食习惯，避免辛辣食物、油腻食物和饮料刺激胃黏膜，保持规律的饮食，少食多餐，咀嚼充分，维持良好的生活习惯。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
