孩子补肺可以多吃一些梨、苹果、橙子、银耳、百合等具有滋润肺部的食物。
孩子补脾胃可以多吃一些粳米、糯米、山药、红薯、莲子等易于消化、有益于脾胃健康的食物。避免食用过多刺激性食物、辛辣食物和高糖、高脂肪的食物也有助于脾胃的健康。
老年人在选择保健品时，应根据自身健康状况，结合医生建议，理性选购。老年人脾胃调理保健品众多，关键在于选对适合自己的产品，辅以科学的生活方式，方能收获健康与幸福。
