孩子补肺可以多吃一些梨、苹果、橙子、银耳、百合等具有滋润肺部的食物。
孩子补脾胃可以多吃一些粳米、糯米、山药、红薯、莲子等易于消化、有益于脾胃健康的食物。避免食用过多刺激性食物、辛辣食物和高糖、高脂肪的食物也有助于脾胃的健康。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。