锻炼身体一般不会导致大便烂的情况发生。锻炼可以提高身体的代谢和消化功能，有助于排便通畅。有些人可能会出现运动后肠胃功能紊乱或腹泻的情况，这可能是因为运动引起的胃肠蠕动加快，水分吸收减少或营养吸收不完全。这种情况通常是暂时的，并且会在身体适应运动后自行恢复正常。如果持续出现大便烂的情况，建议咨询医生以了解具体原因并进行治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
