“身体紊乱”通常指的是身体的某个方面或功能出现了异常，导致整个身体系统不能正常运作。具体表现可以是身体不适、疼痛、疲劳、失眠、食欲异常、消化不良、免疫力下降等。造成身体紊乱的原因可能有很多，例如疾病、疲劳、压力、饮食不当、睡眠不足、激素失调、药物副作用等。在遇到身体紊乱时，建议及时就医或调整生活习惯，以恢复身体的正常运转。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
