肠胃不好的人可以喝酸奶,但要根据个人情况来决定。酸奶含有益生菌和乳酸,对于改善肠道菌群平衡、促进消化和增强免疫功能有益处。有些人可能对乳糖不耐受或乳蛋白过敏,饮用酸奶可能会引发不适症状,如胀气、腹泻或过敏反应。如果肠胃不好的人打算喝酸奶,在咨询医生或专业营养师的建议下进行。选择无乳糖或低乳糖的酸奶品牌,或尝试其他替代品,如豆奶或植物性酸奶,也是一种选择。
酸奶一般不可以充当润滑油。虽然酸奶在某些情况下可能具有一定的润滑效果,但其成分和性质与专门的润滑油有很大的不同。使用酸奶作为润滑油还可能导致一些不良后果。