九岁小孩便秘可以尝试以下方法来改善便秘问题：
1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入量，包括蔬菜、水果、全谷物和豆类食品等。避免过多食用高脂肪、高糖分和加工食品。
2. 增加水分摄入：保证孩子每天喝足够的水，使其排便更加顺畅。
3. 多运动：适当增加孩子的体育活动和户外运动，有助于促进肠胃蠕动和排便。
4. 食用富含益生菌食品：例如酸奶、发酵食品等有助于改善肠道菌群平衡，促进肠道健康。
5. 适量摄入橄榄油：橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以促进肠道的活动。
如果以上方法不起作用，建议咨询医生，以了解是否需要进一步的治疗或药物干预。
菊粉的润肠通便效果很好，在日常食用的很多食物中，比如奶粉，酸奶，乳饮品，冰淇淋等里面都有菊粉的添加。就是为了帮助消化代谢，特别是改善肠道内菌群的水平，帮助增加益生菌的数量，从而抑制和清除有害菌。
