慢性腹泻是指持续时间超过4周的腹泻症状。长期腹泻会对身体健康造成一系列的负面后果，包括：
1. 脱水：腹泻导致大量的水分和电解质的丢失，容易引起脱水。脱水严重时可能导致电解质紊乱和器官功能障碍。
2. 营养不良：长期腹泻会导致营养物质（如蛋白质、维生素、矿物质等）的大量丢失，影响身体对营养的吸收和利用，进而导致营养不良。
3. 体力衰竭：腹泻导致身体大量能量消耗和营养丢失，长期腹泻会导致体力衰竭、疲劳和虚弱。
4. 免疫功能下降：长期腹泻可能导致免疫系统受损，使身体对疾病和感染的抵抗力下降，易感染其他病原体。
5. 肠道病变：慢性腹泻可能导致肠道的炎症和损伤，进一步加重腹泻症状，并可能增加发展为炎症性肠病等肠道疾病的风险。
6. 心理问题：长期腹泻的不适和痛苦可能导致焦虑、抑郁和负面情绪等心理问题，影响患者的生活质量。
及时治疗并控制慢性腹泻是非常重要的。如果您正遭受慢性腹泻，请咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。
低聚果糖每次适量食用，是可以长期吃的，不存在有对身体的伤害或者副作用的。但是长期大量吃或者摄入过度，可能造成资源的浪费，也会有可能发生营养不良的情况。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维，食用不会被人体消化吸收。
