青少年适量喝矿泉水是有益的，但长期大量喝矿泉水可能会对身体健康产生不良影响。
矿泉水含有丰富的矿物质，如钙、镁、钾等，对身体健康有一定的益处。这些矿物质对于青少年的生长发育、骨骼和牙齿的健康非常重要。适量喝矿泉水还有助于满足机体的水分需求，保持水分平衡，有助于维持身体健康和生理功能正常运转。
长期大量喝矿泉水也存在一些潜在的问题。矿泉水中的矿物质含量较高，摄入过量可能导致某些矿物质超标，进而对身体产生负面影响。矿泉水中可能含有微量的重金属、有机物等，如果摄入过量可能对健康造成潜在风险。矿泉水的价格较高，长期大量喝矿泉水会增加经济负担。
建议青少年适量喝矿泉水，并注意控制饮用量。多喝清水、喝茶、吃新鲜水果和蔬菜等也是维持水分平衡和摄入足够矿物质的好方法。如果有特殊的健康需求或矿泉水的摄入量过多，建议咨询医生或营养师的建议。
