要判断胃有没有撑大，可以通过以下几种方法：
1. 观察自己的体型变化：如果胃撑大了，体重可能会增加，腰围增加，腹部变得更圆润。
2. 观察饮食量的变化：如果胃撑大了，你可能会感觉到饭量变大，容易感觉饱腹。
3. 注意胃部的不适感：如果胃撑大了，可能会出现胃部胀气、消化不良、饱胀感等症状。
4. 进行医学检查：如果你怀疑自己的胃撑大了，可以去医院进行检查，如通过超声波检查或胃镜检查可以明确胃的大小和形态是否发生改变。
有些人的体形和饮食习惯可能天生就有较大胃容量，所以并不一定是胃撑大导致的。如果有疑虑，咨询医生进行进一步的诊断。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
