要判断胃有没有撑大，可以通过以下几种方法：
1. 观察自己的体型变化：如果胃撑大了，体重可能会增加，腰围增加，腹部变得更圆润。
2. 观察饮食量的变化：如果胃撑大了，你可能会感觉到饭量变大，容易感觉饱腹。
3. 注意胃部的不适感：如果胃撑大了，可能会出现胃部胀气、消化不良、饱胀感等症状。
4. 进行医学检查：如果你怀疑自己的胃撑大了，可以去医院进行检查，如通过超声波检查或胃镜检查可以明确胃的大小和形态是否发生改变。
有些人的体形和饮食习惯可能天生就有较大胃容量，所以并不一定是胃撑大导致的。如果有疑虑，咨询医生进行进一步的诊断。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
