孩子胃胀气可以通过以下几种方法来排气：
1. 腹部按摩：用温暖的双手轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向进行按摩，有助于促进胃肠蠕动，帮助排气。
2. 俯卧位：将孩子放在俯卧位上，可以促进排气，让气体顺利从肠道排出。
3. 翻身活动：如果孩子有能力翻身，可以让他自己翻身活动身体，有助于排气。
4. 腹部压迫：将孩子的腹部轻轻压迫，可以帮助推动气体顺利排出。
5. 喂奶时避免吞气：喂奶时，保持孩子的头部高于胸部，避免他吞下过多的空气。
如果孩子频繁出现胃胀气的情况，建议及时就医，让医生进行进一步的检查和治疗。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
