胃不好时可以选择以下几种水来喝：
1. 温开水：温开水有助于消化和缓解胃部不适，尤其是在进餐前后饮用，有助于稀释胃酸，促进食物的消化吸收。
2. 薄荷水：薄荷有镇静胃部的效果，可以缓解胃部不适和胃痉挛。将薄荷叶放入开水中浸泡后饮用，有助于缓解胃部不适。
3. 姜茶：姜具有温胃散寒的作用，适合胃寒、胃冷引起的不适。将姜切片放入开水中浸泡后饮用，可以缓解胃部不适。
4. 菊花茶：菊花具有清热解毒、利尿消肿的作用。将菊花放入沸水中泡制后饮用，有助于舒缓胃部不适。
5. 果蔬汁：苹果、香蕉等一些软烂的水果可以榨汁饮用，有助于补充营养和缓解胃部不适。
具体选择哪种水要根据个人实际情况和对某种水的适应性来决定，如果症状严重或持续，请及时就医。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
