肠胃不好的人可以选择一些容易消化、温和的水果，如：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和纤维素，能够帮助缓解便秘和平稳肠胃。
2. 苹果：苹果含有大量的纤维素，有助于促进肠道蠕动和消化。
3. 柚子：柚子含有丰富的维生素C，可以促进肠道健康。
4. 玉米：玉米中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。
5. 梨子：梨子含有丰富的水分和纤维素，有助于缓解便秘和舒缓胃痛。
6. 西瓜：西瓜含水量高，能够缓解口干舌燥，也有助于促进肠道蠕动。
7. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物和纤维素，对于肠道健康有益。
除了选择容易消化的水果外，还应注意适量摄入，避免过量食用。每个人的体质和肠胃状况不同，在医生的指导下选择适合自己的水果。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
