引起肠道感染的细菌有很多种，常见的包括：
1. 大肠杆菌（Escherichia coli）
2. 艰难梭菌（Clostridium difficile）
3. 沙门氏菌（Salmonella）
4. 嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）
5. 铜绿假单胞菌（Pseudomonas aeruginosa）
6. 肠道球菌（Enterococcus）
7. 嗜肺军团菌（Legionella pneumophila）
8. 嗜酸乳杆菌（Lactobacillus）
9. 解脲脲原体（Ureaplasma urealyticum）
10. 嗜盐菌（Halomonas）
11. 肠杆菌（Klebsiella）
12. 弯曲菌（Campylobacter）
13. 肠毒性大肠杆菌（Enterotoxigenic Escherichia coli，ETEC）
14. 肠炎弧菌（Vibrio cholerae）
这些细菌可通过食物或水源传播，引起肠道感染症状，如腹泻、呕吐、腹痛等。其中一些细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，还可以引起严重的肠道感染并导致败血症等严重并发症。
定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于胃肠道形成稳定的生物钟，提高工作效率。长期的精神紧张会影响胃肠道的正常运作，导致消化不良等问题。锻炼胃肠道是一个综合的过程，需要从饮食、运动、减压等多方面入手。
