莲藕不是白色是因为其含有一种叫做蓝蓝藕素的色素。蓝蓝藕素是一种多酚类化合物,它使藕的皮肤呈现出淡蓝色或淡紫色。莲藕的内部肉质是白色的,而外部皮肤则呈现出蓝色或紫色。蓝蓝藕素在藕的生长过程中起到抗氧化和抗菌的作用,同时也使藕具有一定的药用价值。
莲藕海带排骨汤作为一道兼具营养与美味的家常汤品,其食材搭配虽能带来清热润燥、补钙强体的功效,但特定人群需谨慎食用。脾胃虚弱者慎用莲藕性寒,海带亦属凉性,搭配油腻的排骨易加重肠胃负担。