莲藕不是白色是因为其含有一种叫做蓝蓝藕素的色素。蓝蓝藕素是一种多酚类化合物,它使藕的皮肤呈现出淡蓝色或淡紫色。莲藕的内部肉质是白色的,而外部皮肤则呈现出蓝色或紫色。蓝蓝藕素在藕的生长过程中起到抗氧化和抗菌的作用,同时也使藕具有一定的药用价值。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!