脾虚是一种中医上的术语，指的是脾脏功能失调，表现为食欲不振、腹胀、腹泻等症状。建议脾虚患者多食用以下的食物：
1. 温性食物：如姜、草果、陈皮等，可以促进脾胃的消化功能。
2. 稻谷类食物：如糯米、小米、玉米等，可以补充脾胃的能量。
3. 动物肉类：如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，可以补充蛋白质。
4. 温补类食物：如山药、红枣、莲子等，可以提高身体的免疫力。
5. 蔬果类食物：如南瓜、红薯、黄瓜、苹果等，可以提供膳食纤维和维生素。
但是脾虚患者也需要控制摄入量，不要过量食用，以免影响消化和吸收。建议尽量避免过饱、过饥或饮食不规律等不健康的饮食习惯。
不知道大家有没有这样的体验，有时明明有胃病，可是总想着吃点东西。今天我们来分享的话题就是脾虚为什么老想吃东西，食欲好但脾虚怎么回事?脾虚为什么老想吃东西：脾虚的情况下，还特别有食欲想吃东西，这样的情况一般跟胃火大有关。
