肠胃功能紊乱的康复时间因人而异，轻微的肠胃功能紊乱可能会在数天或数周内自行缓解。但对于较为严重的肠胃问题，可能需要数周甚至数月的时间来康复。康复时间还会受到个体差异、病因、治疗措施和生活方式改变等因素的影响。如果您有肠胃功能紊乱的问题，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
