肠胃不好的人可以选择一些适合调理肠胃的奶粉，例如：
1. 乳酸菌奶粉：含有益生菌的乳酸菌奶粉可以帮助改善肠道菌群，促进消化和吸收。
2. 麦芽糊精奶粉：麦芽糊精具有保护胃黏膜、减少胃酸刺激的作用，适合肠胃不好的人食用。
3. 植物蛋白奶粉：一些植物蛋白奶粉，如大豆蛋白奶粉、燕麦蛋白奶粉等，对肠胃敏感的人来说更容易消化吸收。
4. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少消化压力，减轻胃肠负担。
不同的人对奶粉的适应性可能存在差异，建议在选择奶粉前咨询医生或营养师的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
