以下是一些常见的好吃的零食清单:
1. 坚果类:巴旦木、杏仁、核桃等坚果类食品,富含健康脂肪和蛋白质。
2. 薯片:各种口味的薯片,如原味、烧烤味、酸奶味等。
3. 巧克力:各种口味的巧克力,如牛奶巧克力、黑巧克力、夹心巧克力等。
4. 饼干:各种口味的饼干,如奶油饼干、巧克力饼干、果仁饼干等。
5. 爆米花:各种口味的爆米花,如原味、巧克力味、奶油味等。
6. 肉制品:如牛肉干、鸡肉干、香肠等。
7. 糖果:各种口味的糖果,如果冻、软糖、硬糖等。
8. 茶点类:如蛋黄酥、麻花、鸡蛋卷等。
9. 蜜饯:如葡萄干、杏干、话梅等。
10. 水果干:如苹果干、香蕉干、椰子干等。
虽然这些零食美味可口,但过度食用可能对健康不利,建议适量食用。
山楂片:山楂片含有多种有益成分,具有健脾开胃、消食化积、活血化痰等功效,适量食用可以帮助消化、增进食欲。胃不好的人在选择零食时,应该选择易消化、对胃有益的零食,避免食用寒凉、辛辣等刺激性的食物。