六岁孩子大便干燥粗硬可能是便秘的表现。
1. 饮水：确保孩子每天喝足够的水，尤其是温水。水可以帮助软化大便，预防便秘。
2. 高纤维食物：增加孩子的膳食纤维摄入量。蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物可以增加大便的体积，帮助大便顺利排出。
3. 适当运动：鼓励孩子进行适量的体育锻炼，促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
4. 养成定时排便的习惯：每天固定的时间段让孩子去上厕所，培养规律的排便习惯。
5. 避免久坐：减少孩子过长时间的坐姿，鼓励他们多活动，避免长时间的久坐。
如果上述措施不起作用或孩子出现其他症状，如腹痛，肛门疼痛等，建议咨询儿科医生的意见，并根据医生的建议进行治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
