肚子叫是指肠道内食物和气体的运动引起的声音，是一种正常的生理现象。而拉肚子则指排便次数增多，粪便呈现稀糊状或水样状的情况，是一种消化系统的问题。
肚子叫和拉肚子可能有以下几种原因：
1. 饥饿：当胃部空腹时，肠道内的食物和气体移动速度加快，所以会发出叫声。
2. 消化不良：消化不良可能导致肠道内食物无法充分消化，引起腹胀和叫声。消化不良还可能导致拉肚子，因为食物在肠道内停留时间较短，无法充分吸收水分。
3. 肠胃感染：肠胃感染通常会导致腹泻和拉肚子等症状，同时也会引起肠道内气体增多，导致肚子叫。
4. 食物过敏：对某些食物过敏可能会导致肠道炎症反应，引起拉肚子和肚子叫等症状。
5. 神经性肠道综合征：这是一种与神经相关的肠道疾病，会导致腹痛、腹胀、拉肚子和肚子叫等症状。
如果肚子叫和拉肚子持续时间较长，或伴有其他症状（如发热、腹痛等），建议及时咨询医生，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并进行相应治疗。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
