胃疼可能是由于吃晚餐太晚或者食物消化不良引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 饮食习惯：晚上进食过多或者吃油腻、辛辣、刺激性食物可能导致胃疼。建议晚餐时间提前，避免食用过多刺激性食物。
2. 消化不良：胃酸过多或胃酸反流可能导致胃疼。保持站立姿势、避免平躺，使用高枕头，可以减少胃酸反流。避免吃辛辣、咖啡、碳酸饮料、酒精等会刺激胃酸分泌的食物。
3. 溃疡或胃炎：慢性胃溃疡或胃炎可能导致胃疼。如果经常出现胃疼，建议咨询医生进行检查和治疗。
4. 压力和焦虑：压力和焦虑可能导致胃疼，尤其是在晚上休息时。试着通过放松技巧如深呼吸、冥想和舒缓音乐来减轻压力。
如果胃疼持续出现或症状加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。医生会根据病情推荐适合的治疗方法。
