薏米和大米的烹饪时间和煮沸温度不同,因此不能够一起煮。薏米通常需要更长的时间才能被煮熟,而大米煮熟的时间较短。如果将二者一起煮,要么薏米无法充分煮熟,要么大米变得过熟。建议分开煮熟,以确保每种谷物都能煮熟而且保持其口感和营养价值。
薏仁:薏米又称薏仁,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可用于治疗水肿、小便不利等症状。薏仁:薏米性微寒,具有清热排脓的功效,与冬瓜、排骨搭配后,口感清新,有利于清热祛暑。薏米冬瓜排骨汤不仅口感鲜美,而且具有多种健康功效。