猪蹄炖黄豆是一道经典的家常菜,下面是制作步骤:
材料:
- 猪蹄:1只
- 黄豆:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 葱段:适量
- 八角:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 猪蹄洗净切块,放入沸水中焯水去血水,捞出后洗净备用。
2. 黄豆提前用水泡软备用。
3. 热锅加入适量的油,放入葱姜煸炒出香味。
4. 加入猪蹄块煸炒至表面变色。
5. 加入适量的料酒炒匀。
6. 倒入足够的清水,水量要稍微高出猪蹄。
7. 加入黄豆和适量的八角。
8. 转小火炖煮约2-3小时,直到猪蹄和黄豆都变得软烂。
9. 炖煮的过程中,可以根据个人口味加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精和白胡椒粉,调整味道。
10. 炖煮完成后,用勺子将浮油捞去,撒上葱花作为装饰即可。
这样炖制出来的猪蹄炖黄豆鲜香可口,黄豆吸收了猪蹄的鲜味,口感软烂,营养丰富,适合冬天食用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。