猪蹄炖黄豆怎么做好吃

  猪蹄炖黄豆是一道经典的家常菜,下面是制作步骤:

  材料:

  - 猪蹄:1只

  - 黄豆:适量

  - 姜片:适量

  - 料酒:适量

  - 葱段:适量

  - 八角:适量

  - 生抽:适量

  - 老抽:适量

  - 盐:适量

  - 鸡精:适量

  - 白胡椒粉:适量

  步骤:

  1. 猪蹄洗净切块,放入沸水中焯水去血水,捞出后洗净备用。

  2. 黄豆提前用水泡软备用。

  3. 热锅加入适量的油,放入葱姜煸炒出香味。

  4. 加入猪蹄块煸炒至表面变色。

  5. 加入适量的料酒炒匀。

  6. 倒入足够的清水,水量要稍微高出猪蹄。

  7. 加入黄豆和适量的八角。

  8. 转小火炖煮约2-3小时,直到猪蹄和黄豆都变得软烂。

  9. 炖煮的过程中,可以根据个人口味加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精和白胡椒粉,调整味道。

  10. 炖煮完成后,用勺子将浮油捞去,撒上葱花作为装饰即可。

  这样炖制出来的猪蹄炖黄豆鲜香可口,黄豆吸收了猪蹄的鲜味,口感软烂,营养丰富,适合冬天食用。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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