白米饭和面条的热量高低取决于每100克的比较。白米饭的热量更高。根据美国农业部（USDA）提供的数据，每100克白米饭的热量约为130-150卡路里。而每100克面条的热量约为150-160卡路里。具体热量高低仍会受到不同品牌、配料和烹饪方式的影响。如果你对饮食热量摄入有所关注，参考产品的营养标签上的具体数据。
河粉和粿条都是主要由面粉制成的食物，其热量会受到面粉的种类和加工方法的影响。通常情况下，河粉和粿条的热量相差不大，但具体热量还要根据不同的品牌和制作方法来确定。一般来说，100克河粉或粿条的热量大约在150-200千卡之间。
