并非必须在早上拉屎才被视为正常。每个人的排便习惯和生物钟都可以有所不同。正常的排便频率可以因个体差异而异,一般范围在每天一次到三次之间。重要的是保持规律的排便习惯,无论是早晨、下午还是晚上,以及对个人来说排便无痛无困难,便便的形状和颜色正常。如果你经常感到不适或排便异常,咨询医生以获取进一步的指导。
秋天一到人么就开始秋补,下面我们来了解一下秋天早上吃什么养人。专业人士认为,秋天喝粥特别养人。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。