可能是饮食不良引起的。如果你没有摄入足够的水和膳食纤维，可能会导致便便不成形。长期压力和缺乏运动也可能导致便便不成形。建议你改善饮食和生活方式，增加水果、蔬菜和全谷类的摄入，注意适量运动，有需要的话可以向医生咨询。
今天我们来分享的话题就是粑粑柑吃多了便秘吗?粑粑柑吃多会上火吗?来给粑粑柑证明了!粑粑柑口感类似橙子和芦柑的混合体，粑粑柑是不上火的。粑粑柑吃多了也不会上火，多吃加重肠胃负担，有的体质会便秘，也有的会腹泻拉肚子，而且对血糖高有一定的影响。
