瘦人可以选择以下饮品来对脾胃好：
1. 生姜茶：生姜具有温中散寒，促进血液循环的作用，适合于消化不良、胃部冷痛、胃胀气等症状。
2. 薏米水：薏米有利尿、祛湿、健脾的功效，可以帮助瘦人改善水肿、消化不良等问题。
3. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质和儿茶素，有助于促进代谢，缓解脾胃不适。
4. 枸杞茶：枸杞有养肝明目、滋阴润燥的功效，适合于瘦人的肝脏不佳、眼睛疲劳等问题。
5. 柠檬水：柠檬富含维生素C和酸性物质，可以提高胃酸分泌，帮助消化食物。柠檬还可以促进排毒、美白皮肤。
瘦人应该选择具有健脾益胃、促进代谢、排毒的饮品，减少吃辣、油腻、刺激性食物，保持良好的饮食习惯和作息规律。
然而，对于长期脾胃功能不佳，或有慢性胃炎、胃溃疡等慢性疾病的人群来说，调理的过程可能会更加漫长和复杂。脾胃调理的时间因人而异，关键在于找到适合自己的调理方法，并坚持下去。
