您可能患有便秘。便秘是指排便难度大，排便时间长，排出来的便便干硬、不成形的情况。长期便秘会导致胃胀、腹泻、腹痛、食欲不振等问题，甚至会引起更严重的疾病。建议您适当增加饮水量和饮食中的膳食纤维，如蔬菜、水果、麦片、全麦面包等，同时注意规律排便，避免过度用力和长时间坐着。如果上述方法无效，请尽快就医。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
