如果拉稀比较严重，建议及时就医。在等待看医生的过程中，可以采取以下措施：
1.增加饮水量，多喝水或淡盐水，以补充身体流失的水分和电解质。
2.适当进食小量易消化的食品，如米粥、面包干、馒头、饼干等，以满足身体的能量需求。
3.减少或避免摄入刺激性食品，如辛辣、油腻、生冷等。
4.避免饮用含酒精、咖啡因等刺激性饮料。
5.保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。
6.避免过度劳累，保持良好的生活规律。
想吐吐不出来难受的情况可能由多种原因引起，如咽部疾病、胃部疾病、肝胆胰疾病等。2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解想吐的症状。如果想吐的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
