芡实怎么处理去壳

  处理芡实去壳的方法如下:

  1.先将芡实用清水洗净。

  2.将芡实放入开水中煮10-15分钟,直到芡实壳裂开。

  3.将煮熟的芡实捞起,放入冷水中浸泡一段时间,以便更容易脱壳。

  4.用手轻轻揉搓芡实,将壳剥离,取出芡实。

  5.将去壳的芡实再次洗净后即可使用。

  注意事项:

  1.煮芡实时,水必须足够。

  2.芡实煮熟后,要及时捞起放入冷水中浸泡,否则容易烫伤手。

  3.揉搓芡实时要轻柔,不要用力过猛,以免损坏芡实。

芡实泡水饮用的功效与方法

芡实泡水饮用的功效与方法

将芡实泡水喝,不仅方便快捷,还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水,首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上,建议先将芡实洗净,然后用开水冲泡,静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。


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莲子淮山芡实薏米排骨汤的做法

制作莲子淮山芡实薏米排骨汤的步骤如下:1.准备材料:莲子15克、淮山15克、芡实15克、薏米15克和排骨250克。2.将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水。这款汤品营养丰富,具有补脾、补胃、补肾的作用,非常适合在秋冬季节食用。


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